2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:06
Америкалык психологдордун айтымында, аспирин шоколад менен айкалышып, сүйүктүүсү менен ажырашкандан кийин жоопсуз сүйүүнү жана кайгы-капаны айыктырган эң натыйжалуу каражат.
Аспирин жүрөктү оорутуп, көңүл чөгөрүп, шоколад денедеги окситоциндин көлөмүн көбөйтүшү мүмкүн.
Бирок, психологдор кошумчалагандай, ажырашуунун себептери талданып, адам акыркы мамилесиндеги каталарынан сабак алганда, бөлүнүү толугу менен жеңилет.
Daily Telegraph басылмасынын алдында Колумбия университетинин психология профессору Вальтер Мишель сүйүү азабыңызды досторуңуздун жана тааныштарыңыздын көзүнчө эле төгүп койсоңуз, депрессияңызды күчөтөм деп айткан.
"Жүрөгүңүздү талкалаган адамдын сүрөтүн көргөндө, мээңиздин ошол эле жеринде кол күйгөндө жандырылган ооруну сезесиз" дейт америкалык профессор.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ооруну басаңдатуучу аспирин же ибупрофен сыяктуу сезимдер баш тартуу сезимин жеңүүгө жардам берет. Жана көптөгөн адамдар достору менен болгон азаптуу окуялар жөнүндө кайталап сүйлөшкөндү жактырышса, профессор Мишелдин айтымында, жагымсыз ажырымдан алыс болууга аракет кылуу керек.
Бөлүнгөндөн кийин баардык психологдордун негизги кеңеши - жоготууга көзүбүздү жумбоо, анткени буга чейин болуп келген. Биз өнөктөшүм экөөбүздүн бирге болбой калгандыгыбызды чындыктын чындыгы катары кабыл алышыбыз керек.
Бөлүнгөн адам ойногон ролду билишиңиз керек. Андан эмнени эң көп сагынарыңызды жана ал боштукту кантип толтурууга болору жөнүндө ойлонуңуз. Жаңы бир нерсе жасап, жашооңузду жаңыча жол менен өзгөртүүгө аракет кылыңыз.
Мурунку өнөктөшүңүздөн толугу менен баш тартыңыз, анткени болбосо жаңы мамиле түзүп, кайрадан сүйүп кала албайсыз.
Кошмо Штаттардагы психологдор кардарларына өнөктөшүн таптакыр унутуу үчүн жумушун жана жашаган шаарын алмаштырууну сунушташат.
Биздин өлкөдө муну жасоо бир топ татаал болгондуктан, чогуу болгон жерлерге барбоого гана аракет кыла аласыз.
Сунушталууда:
Алар аутизм учурларынын үчтөн биринин себебин табышкан
Учурларынын үчтөн бири аутизм мээдеги бир протеиндин аз болушунан келип чыгат. Бул лабораториялык чычкандардын абалын жаңы изилдөөнү көрсөтөт. Берилген маалыматтар аутизмге каршы жаңы дарылоолорго алып келиши мүмкүн. Илдетке чалдыккан адамдарда илгертен бери nSR100 протеининин деңгээли төмөн болгон, бирок илимпоздор анын симптому же себеби болгонун билишкен эмес.
Алар ракты жана вирусту айыктыруучу бир протеин табышкан
Лондондогу Императордук Колледж менен кызматташкан Welcome Foundation кайрымдуулук уюмунун британиялык окумуштуулары, адамзатты көп жылдардан бери кыйнап келе жаткан рак жана ар кандай вирустар менен күрөшүүгө жардам бере турган ушул кезге чейин белгисиз болгон белокту таптык деп эсептешет.
Алар анорексиянын генетикалык негизин табышкан
Илимпоздордун жаңы изилдөөлөрү анорексиянын өнүгүшүнө шарт түзүүчү генетикалык факторлорду табышты. Бул гендердин айрым тизмектериндеги кичинекей өзгөрүүлөр жана ДНКнын чоң сегменттериндеги өзгөрүүлөр. Бул анорексияга жана генетикалык мүнөздөмөлөргө болгон көз карандылыкты аныктоого багытталган эң ири изилдөө.
Алар жаман холестерол менен булганган аба ортосундагы байланышты табышкан
Акыркы бир нече айда болгариялыктардын көпчүлүгү күн сайын чаңдын майда бөлүкчөлөрүн жана башка бир катар зыяндуу кошулмаларды дем алып тураары белгилүү болгондон кийин Абада булгануу темасы өзгөчө актуалдуу болуп калды. Анын үстүнө статистика көрсөткөндөй, өлкөдө жыл сайын ушул көйгөйдөн улам миңдеген адамдар өпкө ооруларынан каза болушат.
Алар глаукоманы козгоочу генди табышкан
Глаукоманын өнүгүшүнө генетикалык бейімділік бар, деп Лондондогу Кинг Колледжинин жетекчилиги астында эл аралык изилдөө аяктады. Глаукома чындыгында обочолонгон оору эмес, көрүү чөйрөсүнүн өзгөрүшү менен мүнөздөлүүчү оорулардын тобу. Оптикалык нервдин бузулушуна алып келет, анын милдети көздөн мээге визуалдык маалыматты берүү.