120 жаштагы кыз: Кармоо - узак жашоонун ачкычы

Video: 120 жаштагы кыз: Кармоо - узак жашоонун ачкычы

Video: 120 жаштагы кыз: Кармоо - узак жашоонун ачкычы
Video: 120 жыл соккон жүрөкУЗААК ЖАШООНУН СЫРЛАРЫ.ЭҢ КӨП ЖАШАГАН ӨЛКӨ КАЙСЫ?120 ЖЫЛ СОККОН ЖУРОК 2024, Март
120 жаштагы кыз: Кармоо - узак жашоонун ачкычы
120 жаштагы кыз: Кармоо - узак жашоонун ачкычы
Anonim

Сексуалдык кармануу узак жашоонун ачкычы. Бул тууралуу 120 жаштагы индиялык кечил Суами Сивананда айтып берди, ал Гиннесстин рекорддор китебине дүйнөдөгү эң кары адам катары киргизилет, ал 2013-жылы каза болгон жапониялык Кимуранын рекордун дагы жакшыртканга жетишкен ал 116 жашка чыкканда жана 54 күн болгон.

Карыя аялдын эркелигин эч качан сезген эмес, бирок муну чоң кемчилдик деп эсептебейт жана өзүнүн карманбагандыгынын аркасында ал жашоосунда көп нерсеге жетишти деп эсептейт. Ал өзүнүн узак өмүрүн кумардан толугу менен баш тартуу менен гана эмес, тамактануу адаттарынан, ошондой эле күн сайын жасаган йога менен байланыштырат.

Тартипти сактоо биз үйрөнө турган эң маанилүү нерсе. Эгерде биз бул өнөрдү өздөштүрсөк, анда жашообуздагы баардык нерсеге жетише алабыз жана тамак-аштан, денелик жыргалчылыктардан жана башка эч нерсеге муктаж болбогон нерселерден баш тарта алабыз, дейт кечил.

Свами Сивананда өтө жакыр үй-бүлөдө туулган. Анын жашоосунун көп бөлүгү ыйык Варанаси шаарында өткөн, ал бүгүнкү күндө Колката шаарында жашайт. Өмүр бою ал дээрлик эч кандай артыкчылыктардан пайдаланган эмес жана төшөктө да уктап кетүүдөн толугу менен баш тарткан. Ал көп учурда ачка болуп, тамак жегенде кадимкидей жана бир өңдүү тамактарды жеген.

Мен абдан жөнөкөй жашоо образын жүргүзөм. Өсүмдүктүн бышырылган тамактарын майсыз жана татымалсыз жейм. Мен төшөктө төшөктө уктайм, ташты жаздык катары колдоном, деп кечил Батыштагы басылмаларга жарыялады.

Swami Sivananda
Swami Sivananda

Свами технологиясыз жана эч кандай артыкчылыксыз жашаган. Бирок, ал ар дайым ден-соолукта, күчтүү жана бактылуу болгон. Ал эч качан эч нерседен кем болгон эмес.

Жаңы техникалык жетишкендиктер мени кубандырбайт. Мурда адамдар аз акча менен жашашчу, бирок бактылуу болушкан. Бүгүнкү күндө аларда көп нерселер бар, бирок алар бактысыз, оорулуу жана чынчыл эмес. Бул мени эң көп тынчсыздандырат, анткени мен каалаган бир нерсе - бардыгыбыздын тынчтыкта, түшүнүшүү жана ынтымакта жашашыбыз керек, деди 120 жаштагы индиялык.

Сунушталууда: