2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:06
Күнүмдүк макияж ар бир заманбап айым үчүн күнүмдүк көрүнүшкө айланды. Тилекке каршы, сатыкка чыккан косметика ар кандай химиялык ингредиенттерге каныккан. Парабендерден жана сульфаттардан баштап, кошумча жыпар жыттарга чейин, бул элементтер ар кандай аллергияларды жана терини дүүлүктүрөт.
Ошондуктан көптөгөн айымдар эко-косметикага толугу менен ишенип келишкен, алар макияж касиеттеринен тышкары, аялдардын назик терисине пайдалуу таасири менен мактана алышат. Демек, декоративдик косметика сатып алуу менен акчаңызды үнөмдөгүңүз келсе же үйдө жана пайдалуу ингредиенттердин жардамы менен кантип макияж жасоого кызыкдар болсоңуз, анда бул үчүн эң оңой рецепттер.
1. Эрин бальзамы
Кыштын ызгаардуу болушу мындай өнүмдү колдонууну талап кылары шексиз. Кургак жана жарылып кеткен эриндер ар бир экинчи аялдын башына түшкөн көйгөй. Кызыгы, көпчүлүк эрин бальзамдарынын курамында минералдык май бар, бул чындыгында жалган ингредиент. Бул терең гидратация иллюзиясын берет, бирок чындыгында эриндерди андан ары кургатып, жалтыратуу менен гана камсыз кылат. Өзүңүздүн кондиционерди аралаштыруу үчүн керектүү азыктар:
- 1 чай кашык. жаңы алоэ вера гели
- ½ ч Кокос майы
- 3 тамчы Е витамини.
- 1 чай кашык. даам үчүн какао майы
Ингредиенттер суу мончосунун идишине салынышы керек. Эрип, жакшылап аралаштыргандан кийин, суюктукту ыңгайлуу идишке өткөрүп, муздаңыз.
2. Маска
Сиздин сүйүктүү сүрүңүз көздү кызартып, кычыштырып, конъюнктивит алып келген учурлар көп. Үйдө жасалган бышыктыкты купешкага салыштырууга болбойт, бирок анын курамы кирпигиңизди бекемдеп, жылтырак жана узун кылып тургандай пайдалуу. Сага керек болот:
- 1 таблетка активдештирилген көмүр
- 1 чай кашык. алоэ вера гели
- 3 тамчы висин же башка көзгө каршы дары
Кичинекей идишке керектүү кара аралашманы алганга чейин ингредиенттерди аралаштырыңыз. Андан кийин аны тушманын эски идишине куюп, кайнак суу менен кылдаттык менен жууп салыңыз.
Сунушталууда:
Шакый психикалык ден-соолук - өзүңүзгө кантип жардам берсе болот?
Психикалык ден-соолук физикалык жактан кем эмес маанилүү. Кээде психикалык көйгөй жашообузду жаман түшкө айландырышы мүмкүн. Мисалы - депрессия, тынчсыздануу, фобия, инсандык кризис ж.б. тез жардамды талап кылган бардык шарттар. Узакка созулган өнөкөт стресс, көйгөйлүү мамилелер же жумуштагы түйшүктөр олуттуу жагдайга алып келиши мүмкүн биздин психикалык ден-соолугубузду солкулдатып .
Дал ушул психологиялык трюктар менен өзүңүзгө жетиңиз
Психологиялык трюктар биздин максаттарга жетүүгө жардам берет. Эгерде сиз аларды өздөштүрсөңүз, сиз каалаган нерсенин бардыгына ээ болосуз. Башкача айтканда дагы, адамдар табиятынан болжолдуу. Сиз жогорку кызматта туруп, өзүн ааламдын борбору деп эсептесеңиз дагы, сизди психология чечет.
Өзүңүзгө ыңгайлуу жайкы көйнөктү кантип тигүүгө болот?
Жакшы тигүүчү машина, курч кайчы жана өзүңүзгө жаккан кездеме болсо гана тигүү пайдалуу да, жагымдуу да иш болот. Белгилүү бир жөндөмдүүлүктөрдү талап кылган көйнөк жана шым тигүүдөн айырмаланып, блузкалар менен көйнөктөрдү тигүү такыр кыйын эмес.
Өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатуу үчүн азык-түлүк
Кээ бир азык-түлүктөр кыска убакыттын ичинде сизден көбүрөөк акча талап кылат ишеним жана жыргалчылык анткени алар бизди жакшы сезип, өзүбүз менен бактылуу болгон денедеги процесстерди баштайт. Кара шоколад Кара шоколад тез эле өзүңүзгө ишенимдүү сезилет.
Тырмактын формалары. Өзүңүзгө туура бирин кантип тандаса болот?
Тырмак боёгу күнүмдүк [көрктөндүрүү] каада-салттарынын бир бөлүгү. Диверсификациялоо үчүн көбүнчө ар кандай түстөрдү жана ыкмаларды колдонобуз. Бирок кооз маникюр жасоо үчүн түстөр гана эмес, тырмактын бизге ылайыктуу формасы дагы маанилүү. Көпчүлүк аялдар узун тырмакты каалашат, бирок адистер кемчиликсиз узундугу бирден эки миллиметрге чейин дешет.