2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:06
Узакка созулган бир жумадан кийин чарчап-чаалыгып, чарчап-чаалыгып, чарчаганыңызда, терең эс алуу менен кошо жакшы эс алууга муктаж болосуз.
Эмне үчүн өзүңүзгө кымбат курорттук дем алыш күндөрүн тартуулабайсыз ваннадагы туздар?
Бул туздарды даярдоо оңой, жана алар үчүн ингредиенттерди бардык жерден табууга болот.
Керектүү азыктар:
Англис тузу - 1 чай кашык. (көпчүлүк дүкөндөрдөн тапса болот)
деңиз тузу - 1/8 чай кашык.
өсүмдүк майы - 1 чай кашык.
эфир майлары - милдеттүү эмес (апельсин менен жалбыздын айкалышы мыкты чечим)
айнек идиш - 1 даана
Даярдоо ыкмасы:
Эгер кааласаң ваннадагы туздар түстүү болуш үчүн, өсүмдүк майына зыянсыз боёкторду кошуудан баштаңыз. Бирок боёкту колдонууну каалабасаңыз, анда бул кадамды өткөрүп жиберип коюңуз.
Андан кийин өзүңүз тандаган эфир майларынын болжол менен 5-6 тамчысын кошуңуз.
Бул аралашманы алдын ала аралаштырылган деңиздин жана англис тузунун үстүнө куюңуз.
Бардык ингредиенттер абдан жакшы аралашканга чейин кылдаттык менен аралаштырыңыз.
Аралашманы идишке бир түндө кургатыңыз, кээде аралаштырып туруңуз (бул туздардын бири-бирине жабышып калуусуна жол бербейт).
Акыры туздарды өзүңүз тандаган идишке салыңыз. Алгач аны абдан жакшы тазалап, кургатуу керектигин унутпаңыз.
Бул жерде сиз эми өзүңүздүн туздарыңыз менен кымбат жана эс алуучу ваннадан ырахат ала аласыз.
Маанилүү
Сиздин туздарыңыз суу болуп калбашы үчүн, идишти катуу жабык тутканды унутпаңыз. Аны балдардан алыс кармаңыз жана эч кандай учурда аралашманы жутпаңыз.
Үйдө жасалган туздардын кандай артыкчылыктары бар?
Деңиз тузу жана эфир майлары ваннаңызга жибектей жыпар жыттуу сезим тартуулагандыгын, ал эми англис тузу денедеги ооруларга жардам берерин дароо байкайсыз.
Биринчи эс алуучу ваннадан кийин деле, адатта, сизди кыйнаган оорудан өзүңүздү (жок дегенде бир мүнөт) бошотконуңузду байкайсыз. Жардам кеч эмес. Күнүмдүк жашоодогу кыйынчылыктарды көтөрүп кетүүгө сизден энергия жана каалоо талап кылынат.
Сунушталууда:
Сөөктөрдү кантип туура жасаш керек
Сиздин бетиңизге кийген нерселердин бардыгы туура жана керектүү өлчөмдө салынса гана, кемчиликсиз макияжга жетишүүгө болот. Эгер ашыкча койсоңуз, кайсы гана товар болбосун, сиз анчалык деле жагымдуу көрүнбөйсүз. Бет сөөктөрү, мындайча айтканда, өзгөчө аймак - эгер сиз макияжды туура жасай алсаңыз, анда бетиңиздеги башка макияжсыз деле көздүн жоосун алган көрүнүшүңүз мүмкүн.
Үйдөн жасалган тырмак кремди кантип жасаш керек
Үй тиричилигине кам көрүү кирди тазалоо жана дезинфекциялоо үчүн химикаттар менен жуугуч каражаттарды колдонууну, кир жуугуч сууну көп колдонууну жана мунун бардыгы колго, айрыкча тырмактарга таасир этет. Тырмактын саргайышы - козу карындын пайда болушу үчүн биринчи сигнал, тырмактын морттугу жогорулайт, ошондой эле анын бороздой жана жарака кетиши.
Иттер үчүн үйдөн жасалган печеньелерди кантип жасаш керек
Ит адамдын эң жакын досу! - Бул үргүлөгөн үй жаныбарларынын ар бир сыймыктануучу ээси ушуну айтууда. Бул сөзгө ишенүү кыйын эмес, анткени күчүгүн өз үйүндө багып жаткан адам мындан өткөн байлык жок экендигин билет. Анын берилгендиги, акылдуулугу жана берилгендиги күн өткөн сайын бири-бирибизге жакындашууга түрткү берет.
Эмне үчүн терең дем алуу абдан пайдалуу? Кантип туура жасаш керек
Адам денеси автоматтык түрдө дем алгандыктан, көпчүлүк адамдар бул процессти көңүлгө алышпайт. Бирок кээде дем алуу адатыбыз бизге чыныгы зыянын тийгизет. Эгерде сиз тайыздан дем алганга көнүп калсаңыз, анда терең дем алуу ыкмаларын өздөштүрүп алсаңыз болот.
Быштакты кантип жасаш керек - үйрөнчүктөр үчүн колдонмо
Ашканабыздагы пайдалуу азыктардын бири - быштак. Пирог, торт, тутманици сыяктуу башка тамактарды даярдоодо колдонулат. Ошондой эле, бул эң мыкты өз алдынча азык-түлүк продуктусу. Темир, кальций, фосфор, магний, маанилүү аминокислоталар жана В тобундагы витаминдер аны гепатитти дарылоодо колдонууга ыңгайлуу кылат, анткени ал боордун иштешин колдойт.