2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:06
Ар бир үй-бүлөдө чоң же кичине болбосун, уруш-талаштар болот. Талаш-тартыштарга үй-бүлөнүн эки мүчөсү гана катышабы, же үй-бүлө мүчөлөрү болобу, үй-бүлөлүк чыр-чатактар баардык катышуучуларды канааттандырган жол менен чечилиши керек, же жок дегенде бардыгы аларга адилеттүү жана адилеттүү мамиле жасалгандыгын түшүнүшү керек. Бул жерде үй-бүлөлүк чыр-чатактарды кантип жөнгө салуу боюнча бир нече кеңеш бар.
1. Бейтарап жер тандаңыз. Баардыгы бирдей жана эч кимдин жери деп эсептебей турган бөлмөдөгү көйгөйлөрдү чечиңиз.
2. Ар бир үй-бүлө мүчөсүнүн сүйлөөсүнө уруксат бериңиз. Ар бир адам үчүн аргументтерин жана ой-пикирлерин айтуу маанилүү. Башкаларга эч ким үстөмдүк кылбасын, антпесе үй-бүлө лидер-спикерге каршы чыгат. Психологдор кандайдыр бир нейтралдуу нерселер менен айтканда, тартипти орнотууга кеңеш беришет - мисалы, дивандагы жаздык. Объектти кармаган адам гана сүйлөөгө укуктуу, ал эми объект үй-бүлөнүн ар бир мүчөсүнүн менчиги болуп калышы керек.
3. Ар бир ойду баалап, угуңуз. Кичинекейлерге сөз бериңиз.
4. Урмат менен сүйлө. Талаш учурунда үнүңүздү көтөрүп кетүү же тез арада чыр-чатак чыгып кетиши мүмкүн, анткени бул үй-бүлө жөнүндө. Ар бир адам токтоо, маданияттуу жана башкаларды урматтап сүйлөсүн, бул ашыкча ачуулануудан жана агрессиядан алыс болууга жардам берет.
5. Жакшы мамиледе болуңуз. Үй-бүлөлүк чыр-чатактар тез эле чечиле бербейт. Акылдын сезимдери четке кагылбагандыгына, көйгөй чечилгенине жана ал азыр чечилет же иштелип чыгат деп баарына ишендирүү үчүн канча керек болсо, ошончо сүйлө. Чыр-чатак учурунда жана андан кийин үй-бүлөңүздүн жакшы мамиледе болушу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
Сунушталууда:
Паникадагы чабуулду өз алдынча кантип чечсе болот
Ар бир адам өмүрүндө, жок дегенде, бир жолу, жүрөктүн күтүлбөгөн согушу, калтыраган буттар жана жүрөк айлануу менен коштолгон курч тынчсыздануу жана түшүнүксүз коркуу сезимин башынан өткөрдү. Бул биздин денебиздин коркунучту же коркунучту сезгендеги кадимки реакциясы.
Жумуштагы чыр-чатактарды кантип чечсе болот?
Жумуш ордундагы сүрүлүүлөр жана түшүнбөстүктөр стрессте болуп, жумуштагы бардык адамдар үчүн натыйжасыз болот. Кыйын кырдаалды жөнгө салуу үчүн сиз менен урушуп жаткан адамга туура мамилени кантип табууну билип алыңыз. Жумушта ыңгайсыз учурларды болтурбоо үчүн ушул кадамдарды аткарыңыз.
Тырмак тиштөө - көйгөйдү кантип чечсе болот
Тырмак тиштөө - көпчүлүк өспүрүмдөр үчүн олуттуу көйгөй. Ал ошондой эле белгилүү онихофагия . Эгер убагында жок кылынбаса, анда бойго жеткенге чейин уланта берет. Бул иш-аракет жагымсыз гана эмес, ошондой эле гигиеналык талаптарга жооп бербейт, ошондо сиздин колдоруңуз коркунучтуу көрүнөт.
Үйдөгү төшөк мүчүлүштүктөрүн кантип чечсе болот?
Төшөктөгү мүчүлүштүктөрдүн түрлөрү көп, бирок биз бул жерде адамдарга кыйынчылык жараткан кан соруучу курт-кумурсканы карап чыгабыз. Алар адамдар жаткан жерге - шейшептер, керебеттер же диванга жайгашышат, бирок адам уктап жатканда, бардык жерде басышат.
Бырыштарды үй шартында кантип чечсе болот
Үйдөгү дарылардын жардамы менен бетиңиздеги майда сызыктарды жана бырыштарды оңой эле азайта аласыз. Киви менен балдын бекемдөөчү маскасы териңизди ийкемдүү кылып, аны азыктандырат. Эгер балга же кивиге аллергияңыз жок болсо, тазаланган кивини блендерге уруп, ашыкча суюктукту алып салыңыз.