2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:06
Таттуу таттуулары көпчүлүк адамдар үчүн чоң азгырык болуп саналат жана биз көп учурда өзүбүздү чектей беребиз, анткени дагы даамдуу таттуулардын көпчүлүгү жана бул биздин белибизге таасирин тийгизбей койбойт. Бирок, жаңы изилдөө, бул чындыгында торт жегенде эң чоң көйгөй эмес экендигин далилдеди. Көрсө, таттуу нерселер терибиздин ден-соолугуна жакшы таасир этет экен.
Изилдөөгө ылайык, айымдар таттуу нерселерди кыянаттык менен пайдаланышса, бул эң кичинекей көйгөй болот. Теридеги бырыштар жагымсызыраак болот - кантты көп ичүү эрте себеп болору далилденген бырыштардын пайда болушу табигый карылыктын жүрүшүндө пайда болот.
Адамдын канындагы канттын өлчөмү өтө жогору болгондо теринин карташы башталат. Бара-бара теринин ийкемдүүлүгү жана жаңы көрүнүшү жоголуп, алардын ордуна бырыштар пайда болот дешет окумуштуулар.
Шекердин кристаллдары денеде бир жолу коллаген талчаларына жабышып, терини ийкемдүүлүктөн ажыратат. Акыры, бул талчалар жүктүн астында сынып, бырыштарга алып келет. Таттуулардын күнүмдүк нормасы 6 даана шоколад же 6 момпосуй.
Бирок таттуу нерселерден баш тартуу ал айткандай оңой эмес деп ишенишет. Десерттерден толук баш тартуу адамдарга терс таасирин тийгизди - алар маанайда эмес, депрессияда болушту.
Окумуштуулар десерттерден баш тартууну дары-дармектерден баш тартуу менен салыштырып жатышат. Кондитердик азыктардан толук баш тартуунун кажети жок болушу мүмкүн, аны чектөө же ал тургай жемиш сыяктуу пайдалуу азыктар менен алмаштыруу жетиштүү.
Бирок, эч кандай экстремалдуу нерсе артыкчылыктуу эмес - таттуу нерселерди жегендей зыяндуу, аларды таптакыр таштоо жакшы эмес. Эң негизгиси ач карынга таттуу азгырыктарды жебөө керек. Өзүңүзгө таттуу тамактарды жеп бүткөндөн кийин гана уруксат бериңиз.
Эгер дагы деле таттуу нерселерден баш тарта албасаңыз, Сан-Францискодогу сулуулук салонуна ишенсеңиз болот. Тай терапиясына массаж, кысуу жана чаап салуу кирет, натыйжада тешиктер кыскарып, бырыштар кетет. Чейрек сааттык терапия үчүн 350 доллар эсептешиңиз керек.
Сунушталууда:
Таттуу нерселер терини бырыштырат
Карылык эртеби-кечпи болот, бирок өзүбүзгө кам көрсөк, жок дегенде теридеги бырыштын пайда болушун кийинкиге калтыра алабыз. Жаштык түбөлүктүү эмес, бирок адаттарыбыздын көпчүлүгүндө карылыктын тез өтүшүнө жардам беребиз. Бул адаттардын айрымдары жөнүндө мурунтан эле жакшы билебиз, бирок кээ бирлери жөнүндө божомолдой да албайбыз.
Парадоксалдуу! Ботокс бырыштарды пайда кылат
Косметикалык дары теринин табигый эскирүү процесстерин басаңдатуу боюнча канчалык деңгээлде иш алып барбасын, жаратылышты четке кагууга болбойт. Бырышка каршы кремдер, ар кандай лосьондор жана сывороткалар, лифтинг сыяктуу көптөгөн профессионалдык косметикалык процедуралар, ар кандай пилингдер, фотодерматологиялык процедуралар жана албетте, "
Компьютер бырыштарды пайда кылат
Эгерде сиздин жумуш күнүгө компьютердин алдында бир нече саат отурса, анда сиздин сырткы келбетиңизге чоң коркунуч туудурат. Бырыштар күндөн жана кургак абадан эмес, компьютердеги иштен көп пайда болот. Компьютердин алдында канча саат отурсаңыз, бетиңиздеги бырыш ошончолук көп пайда болот.
Бырыштарды пайда кылган азыктар
Жакында ден-соолукту чыңдоо туура эмес тема болуп калды. Оорунун алдын алуу жөнүндө сөз болгондо, диета өзгөртүү керек болгон негизги адаттардын бири. Диетаны сактоо ден-соолугубузга гана эмес, сырткы келбетибизге да жардам берет. Өзгөчө аялдар үчүн, акыркы учурда эркектер үчүн жаштыгын мүмкүн болушунча узак кармоо өтө маанилүү.
Кээ бир уйку абалы бырыштарды пайда кылат
Уйкунун абалы дагы жаш көрүнүшүбүздү аныктайт экен. Адистер катуу уктаса, кантип уктаганыңызга көңүл бурбасаңыз, анда бетиңизге бырыш түшүшү мүмкүн. Бизди жакшы сезип, тегиздөө үчүн уйкунун сапаты гана эмес, уктап жаткан абалыбыз дагы маанилүү.