2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:06
Интроверсия жана экстроверсия - жеке индивидуалдуулуктун негизги параметрлери, анын көзү тирүү кезинде психиатр Хейс Айзенк эң көп айткан жана интроверт жана экстроверт деген бүгүнкү белгилүү терминдердин булагы.
Кыскача баяндалган, экстраверт аны курчап турган дүйнөдө жашайт жана интроверт өзүнүн ички дүйнөсүнө сүңгүп, тышкы дүйнө менен начар байланышкан.
Кызыктуу факт: көп адамдар алардын бар экендигин билишпейт интроверттер!
Айрыкча, алар уялчаак жана табиятынан жабык болсо! Алар жөн гана социалдык байланыштарды жактырышпайт, ири компанияларда жагымдуу эч нерсе табышпайт, эгерде алар конокко келишсе, анда бир жерде колунда телефону, стаканы менен жалгыз болушат жана толугу менен болушат кырдаалдан обочолонгон. Эгер бул сиз жасай турган нерседей сезилсе, калганын карап көрүшүңүз керек. интроверт белгилери.
Ал эми 2-январь күнү бул жүрүм-турумду чоңойтуучу айнектин астына коюуга эң ылайыктуу учур, анткени ал белгиленет дүйнөлүк интроверт күнү.
1. Сиз социалдык байланыш издеп жаткан жоксуз
Эгер сиз изделип жатса - сиз баш тартасыз! Албетте, ар бир адамга эмес, албетте - introvert эч кимди көргүсү келбеген көңүлсүз, антисоциалдык түрүн билдирбейт. Бирок сиз тынчтыкты жана жалгыздыкты досторуңуз менен болгон ызы-чуу кечтен артык баалап, чоочун адамдардын арасында болуу сизге оорчулук келтирсе, анда болуу мүмкүнчүлүгү introvert буга чейин расмий жарыяланган!
2. Философия сизди өзүнө тартып турат
Философия илимдеринин докторантурасын бүтүрүүгө жана / же ушул тармактагы байыркы жана заманбап авторлордун бардыгын окууга умтулууңузду жактырганды жактырбайм, бирок сизде чагымчыл, ойлондуруучу темалар, китептер жана кинолор жагымдуу болсо, айрыкча сиз кааласаңыз аларды досторуңуз менен талкуулаңыз, андан кийин сиз болушу мүмкүн болгон кеңештер introvert, дагы бирине көбөйт!
3. Сиз ушак жана куру сөзгө чыдабайсыз
Сиз болбошуңуз керек introvert ушакчылыкка жана майда-чүйдө нерселерге алдырбоо үчүн, бирок мындай маанисиз баарлашуу сизге олуттуу жеке ыңгайсыздыктарды алып келсе - бул дагы мүмкүн болгон белги.
4. Өзүңүздү оңой эле алаксытыңыз
Айланаңыздагы активдүүлүктүн жогорулашы мээни өчүрүп салат, же жок дегенде токтоосуз иш-аракеттерине көңүл бурбай калат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, сиз бош эмес, динамикалуу, эл жашаган чөйрөдө жакшы иштей албайсыз.
5. Бардык нерсени билүүдөн көрө, тар, эксперттик адистикти артык көрөсүз
Баардык билим чындыгында кандай типте болсоңуз дагы, ийгиликсиздиктин кепилденген рецеби болуп саналат, бирок эгер сиз кескин, аң-сезимдүү, бирок ички компас менен жүрсөңүз, анда билүү жана болуунун ордуна бир билимди жана билгичтикти мүмкүн болушунча жогорку деңгээлге жеткирүүнү туура көрөсүз. мүмкүн болушунча көп нерсени жасай алган - бул сиздин бир көрүнүшүңүз болушу мүмкүн интроверсия.
6. Коомдук транспортто ар дайым эң алыскы орунду тандаңыз
Же түшкү тамактануу үчүн бутерброд алып жатканда тамактануучу жайдагы эң обочо жер же парктагы эң алыскы отургуч, эгер сиз өзүңүздү үйдө сезбесеңиз - баары бир, идея так: эгер сиз чоочун адамдардын курчоосунда тура албай калсаңыз. жана мейкиндикти камсыз кылуу үчүн тактикалык кыймылдарды жасаңыз, интроверт варианты реалдуу болуп баратат!
7. Көрүнбөгөн майда-чүйдө нерселерди көрүп турасыз
Жок, бул супер держава эмес - деталдары көрүнүп турат, адамдар аларды байкабай эле калышат. Бирок сиз эмес - жана бул жөн гана көңүл буруу, "көздүн курчтугу", ой жүгүртүүгө болгон умтулуу жана нерселерди түшүнүү ж.б. Интроверттердин мээси маалыматты визуалдык иштетүүдө активдүүлүктүн жогорулашын көрсөтөт деп, таза жана материалдык илим дагы кийлигишет - бул изилдөө менен аныкталган жана тастыкталган!
8. Кан басымыңыз төмөн
Дагы таза илим - 2006-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө япон окумуштуулары интроверсия төмөн кан басымы менен толук келет. Бул, албетте, интроверсияга байланыштуу эмес, ал эми интроверция кан басымдын төмөндүгүнө байланыштуу эмес, бирок фактылар фактылар - контролдоо тобундагы интроверттер кан басымдын салыштырмалуу төмөн экендигин көрсөтүштү.
9. Өзүңүз менен диалог жүргүзүңүз
Чындыгында, ар бир адам өзү менен диалогго ээ - же жок дегенде өзгөчө акылсыз иш-аракеттерде ширелүү өзүн-өзү каалоону жаратат. Бул интроверттерге мүнөздүү бирок, нерселерди жана алардын сөздөрүн дайыма, кылдаттык менен карап чыгуу - алар айтканга чейин жана алар айтканга чейин.
10. Жаккан адамдарыңыз менен бекем мамиле түзүңүз
Сиздин достугуңузда сандык жазуулар жок болушу мүмкүн, бирок алар чыныгы - жок дегенде сиз тараптан. Сиз өзүңүзгө жаккан адамдар менен байланышканыңызды сезесиз.
Сунушталууда:
Оору сездирбөөчү дары-дармектер сиздин угууңузга зыян келтириши мүмкүн
Баш, бел, белдин жана дененин башка бөлүктөрүнүн оорушу менен, көпчүлүк адамдар автоматтык түрдө ооруну басаңдатуучу дары-дармектерге кайрылышат. Бирок бул дарылар ооруну жеңүүгө жардам берүүдөн тышкары, угууга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Грипп сиздин балаңызды өлтүрүшү мүмкүн - вакцина эмес
Сасык тумоо балаңызды өлтүрүп салышы мүмкүн - вакцина жок дейт скандинавиялык адистер. 2009-2010-жылдары Норвегияда глобалдык тумоонун пандемиясы учурунда жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, кош бойлуу кезинде тумоонун инфекциясы бойго бүтүү же төрөттүн татаалдашуу коркунучун эки эсеге көбөйтөт, бул өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Сиздин арык же семиз экениңизди гендер аныктайт
Эгерде сиз эмне үчүн бактысыз тагдырга туш болуп, модель денеси жок болуп, толук денеде жүргөнүңүздү айтып жатсаңыз, генден башка эч кимди күнөөлөбөңүз. Акыркы изилдөөлөргө ылайык, дал ушул гендер дене салмагынын жана формасынын 80% аныктайт.
Үч күндүк ачкачылык сиздин иммундук системаңызды толугу менен калыбына келтириши мүмкүн
Үч күн катары менен толук ачка болгондо, тумоо жана суук мезгилинде чайкалган иммундук тутумуңузду калыбына келтирип, атүгүл рак оорусун азайтууга болот. Мындай жыйынтыктарга Daily Telegraph келтирген америкалык изилдөө жетишкен. Илимпоздор айыктыруучу ачарчылыктын кесепеттерин изилдеп, биз үч күн ачка болгондо, денедеги лейкоциттер күчтүү иштеп чыгарын аныкташты.
Буттарыңыздын абалы сиздин кандай адам экениңизди айгинелеп турат
Бизге каршы адамды таанып билүү мамилелерде өзгөчө пайдалуу. Дене тили кээде адамдар жөнүндө алардын сөздөрүнө караганда көбүрөөк сүйлөйт. Буттарды отурган абалда кармоо ыкмасы - бул маанилүү маалымат булактарынын бири. Бул адамдын мүнөзүн аныктоочу дене тилинин элементи.