Имбир майы - артыкчылыктары жана колдонулушу

Video: Имбир майы - артыкчылыктары жана колдонулушу

Video: Имбир майы - артыкчылыктары жана колдонулушу
Video: Ни в коем случае нельзя употреблять имбирь. 4 типа людей которым имбирь противопоказан 2024, Март
Имбир майы - артыкчылыктары жана колдонулушу
Имбир майы - артыкчылыктары жана колдонулушу
Anonim

Имбирь - Азияда өскөн көп жылдык гүлдүү өсүмдүк. Бул Азиянын ашканасында алмаштыргыс жардамчы, ошондуктан же болбогондуктан, бул татымал болгардык үй кожойкесинин ашканасында көбүрөөк колдонулуп келет. Имбирдин тамыры бир катар ооруларга жана ден-соолукка байланыштуу профилактикалык жана дарылык касиеттери менен белгилүү. Имбир майынын ден-соолукка тийгизген пайдасы өсүмдүктүн тамыры менен бирдей, бирок кийинки саптарда биринчисине токтолобуз.

Имбир майы имбирдин тамырынан алынат. Анын курамында анын дарылык касиеттерин актаган 115 элемент бар жана мында башкы ролду гингерол заты ойнойт деп ишенишет. Бул өтө күчтүү сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ тамыр чайыры.

Эң маанилүүлөрүнүн бири имбир майын колдонуу ич өткөк, газ, ич катуу жана жүрөк айлануу сыяктуу тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө каршы.

Ginger
Ginger

Ошондой эле имбир майы ооруну басаңдатууда кеңири колдонулат. Ушул май менен массаж жасасаңыз, булчуң ооруларынан, белден, сыныктардан жана артриттен арыласыз. Ошондой эле кан айланууну жакшыртат. Ошондой эле, аны мигренден жана туруктуу баш оорудан натыйжалуу каражат катары колдонсоңуз болот. Имбир майын ооруну басаңдатуу анын денедеги жооптуу бирикмелердин санын азайтышына байланыштуу.

Имбир майы антисептикалык, анальгетикалык жана сезгенүүгө каршы таасир берет. Дем алуу органдарында көйгөйлөр жаралса, майды дагы колдонсоңуз болот. Ал туруктуу жөтөлдү, суук тийүүнү, бронхитти жана астманы айыктырат, дем алуу жолдорундагы былжыр жана башка токсиндерди чогултат. Ушул көйгөйлөрдүн айрымдары үчүн имбир майын дем алуу керек, андыктан бууландыргычты же диффузорду колдонуңуз.

Эгер жүрөк оорусуна чалдыксаңыз же кан басымыңыз көтөрүлүп кетсе, имбирь майын үзгүлтүксүз колдонуу жүрөк ооруларынын пайда болуу коркунучун азайтат. Ал жаман холестеролдун деңгээлин төмөндөтүп, кандын уюшун жакшыртат.

Имбир майынын эң кызыктуу жери, аны чиркей чакканда жана безгектин алдын алса болот.

Ginger
Ginger

Мындан тышкары, уктоочу бөлмөдө майдын таасирин байкап көрсөңүз болот, анткени ал либидону жана күчтүү афродизиакты көбөйтөт деп эсептелет.

Бул эфир майы ашыкча салмак кошууга каршы күрөштө да пайдалуу болушу мүмкүн, анткени имбир майын дем алуу менен ачкачылык сезими солгундатат. Бул табитиңизди басып, муздаткычтан алыс кылат.

Имбир майы стресстен жана тынчсыздануудан арылтуу үчүн колдонулат. Эгерде сиз ар дайым чарчап калсаңыз, уйкусуздуктан же өзүнө ишенбей калсаңыз, анда бул май сизге өзүңүзгө ишенүүгө, ишенимди калыбына келтирүүгө жана жаңы күч-кубат менен кубаттандырууга жардам берет.

Имбир майы ооруну басаңдатууда пайдалуу экендигин жогоруда айттык. Буга айрым аялдар дуушар болгон этек кирдин ыңгайсыздыгы кирет. Эгер сизде ооруган цикл болсо, күн сайын 1-2 тамчы май жагымсыз сезимден арылтат. Белдин, баштын, белдин жана бүт дененин оорушу дагы имбир майынын компетенциясына кирет.

Майды сатып алууда жана колдонууда этият болушуңуз керек болгон нерсе, ал өтө эле топтолгон эмес, ден-соолугубузга кооптуу. Андыктан майды дарыканалардан же лицензияланган дүкөндөрдөн сатып алыңыз.

Дарылануудан башка имбир майы колдонулат жана косметикада ар кандай кремдердин, лосьондордун, бет маскаларынын жана душ гелдеринин ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Терини жашартат, кызарууну кетирет жана жаркыраган көрүнүшүн калыбына келтирет. Имбир майынын сулуулук каражаты катары артыкчылыктарын унутпаңыз.

Эгерде сиздин кургак чачыңыз болсо, сынып кетүүгө жана бузулууга жакын болсоңуз, анда шампунга же чач маскаңызга бир нече тамчы имбир майын колдонуңуз. Ал чачты ден-соолукка, ийкемдүү жана сулуу кылат. Эгер аны башыңыздын ичине сүртсөңүз, анда какачтан сактанасыз же мурунтан эле пайда болгон кутулуудан арыласыз.

Пайдалуу жана азыктандыруучу чач маскасын 2 аш кашыктан жасаса болот. имбир майы жана суу. Аралаштырып, баштын терисине жана тамырына сүйкөп, 30 мүнөткө калтырып, жууп салыңыз. Процедураны жумасына 2 жолу жасай аласыз, мындан ары.

Жумасына бир нече жолу дагы бир чач маскасын жасасаңыз болот - бир аз зайтун майы менен аралаштырылган имбир майынын 5-6 тамчысы. Кайрадан тамырларга сүйкөп, бир нече мүнөткө калтырып, жакшылап жууп салыңыз.

Сары майды колдонуу боюнча дагы бир кызыктуу факт, аны идиш-аякка колдонсоңуз болот. Аны ар кандай соустарга, эттен жасалган тамактарга, шорполорго жана салаттарга кошуңуз. Имбир майы эбегейсиз зор болгонун унутпаңыз.

Имбир майын колдонуу

Эгер массаж жасоону чечсеңиз, алгач 25 тамчы имбирь майын 50 мл базалык майга эритиңиз. Акыркысы жожоба майы, жүзүм үрөнү же бадам майы болушу мүмкүн. Жергиликтүү жана тез массаж жасоо үчүн ооруган жерге 2-3 тамчы май тамызуу жетиштүү.

Эгер майдын жыпар жыттуу дарылоочу күчүн сезгиңиз келсе, жыпар жыттуу лампага 6-7 тамчы тамызыңыз. Бул ыкма суук тийгенде жардам берет - жөтөлдү басуу, мурундун бүтүшү, дем алуу, какырык чыгаруу, тамак ооруларын жоюу; чарчаганда; үйдө же жумушта жайларды жаңыртуу.

Суук тийгенде, 1 тамчы имбирди жана 1 тамчы эвкалипт майын дем аласыз. 3 мүнөт дем алыңыз.

Уй бөлмөсүндө үйдү тазартуучу спрей жасап, абаны тазалайт, бөлмөнү дезинфекциялайт жана табитти ушул бөлмөгө колдонсоңуз, уктоочу бөлмөдө жасаңыз. Имбир майынын 15-20 тамчысын 250 мл сууга аралаштырып, жакшылап чайкап, чачыңыз.

Эгер спорт залда ашыкча машыгып же жаракат алсаңыз, анда 25 мл базалык май менен суюлтулган 3 тамчы имбир майы менен компресс жасаңыз. Ошол сыяктуу эле, оорудан тышкары, көгөргөн тактарды кетирүүгө болот.

Көңүл буруңуз! Имбир майын кош бойлуу аялдарга, эмчек эмизген энелерге, жаш балдарга, кант диабетине, кан басымы жогору же имбирге чыдамы жок адамдарга колдонуу сунушталбайт! Май ашыкча дозаланганда ооз көңдөйүндө дүүлүгүү, ич өткөк же жүрөктүн жеңил күйүшү сезилиши мүмкүн.

Сунушталууда: