Кайсы жаңы эмне жардам берет?

Мазмуну:

Video: Кайсы жаңы эмне жардам берет?

Video: Кайсы жаңы эмне жардам берет?
Video: Эгер сиз бул сүрөнү бир жолу уксаңыз.. дубалар кыргызча 2024, Март
Кайсы жаңы эмне жардам берет?
Кайсы жаңы эмне жардам берет?
Anonim

Жаңы сыгылган ширелер даамдуу, толтуруп, сергитет. Бирок, алар өтө пайдалуу болушу мүмкүн. Айрымдарын караңыз эң пайдалуу жаңы ширелер үйдө өзүбүздү даярдай алабыз, ошондой эле алар натыйжалуу болгон ден-соолук көйгөйлөрү.

Жаңы алма, капуста жана сабиз

Бул жашылча-жемиш айкалышы К витамининин булагы, В витамини, С витамини, Е витамини. Суюктук фосфор, цинк, кальций, калий, марганец, магнийге бай. Ич катканда көп жардам берет.

Жаңы дарбыз, бадыраң жана сабиз

Бул комбинация болгар даамы үчүн салттуу эмес, бирок бул өнүмдөрдүн бардыгын базардан жана биздин бакчалардан тапса болот, ошондуктан ар бир адам аны колдонуп көрүшү мүмкүн. С витаминине, Е витаминине, В витамининин комплексине бай. Бул фосфор, цинк, жез, магний, кальций жана башка пайдалуу заттардын булагы. Бөйрөк оорусунан жабыркагандарга сунушталат.

Жаңы сабиз жана сельдерей

Пайдалуу жаңы мөмө-жемиштер
Пайдалуу жаңы мөмө-жемиштер

Бул көздүн алсырап, чарчап-чаалыгып кетишине эң жакшы жардам берет. Көз айнек тагынгандарга жана компьютерде иштегендерге сунушталат. Чындыгында, суюктук биздин көзүбүзгө гана эмес, бүтүндөй денебизге пайдалуу таасир этет, анткени курамында В2 витамини, В4 витамини, В5 витамини, В6 витамини, С витамини, калий, натрий, марганец, жез, кальций, магний жана башкалар.

Жаңы имбирь, алма, сабиз, сарымсак,

Анын даамы курч жана баарына жакпашы керек, бирок суук тийгенде жана сасык тумоодо уникалдуу таасири бар экенине ишенип коюңуз. Fresh В2 витамини, В4 витамини, С витамини, калий, жез, марганец, фосфор, селен, цинкке бай. Суусундук тоник таасирин тийгизет жана кыш мезгилинде аны профилактикалык жол менен ичүү оң.

Жаңы кызылча жана жүзүм (кара сорт)

Бул абдан пайдалуу жаңы. Бул бетаин, В витамини комплекси, С витамини, темир, калий, кальций, марганец, натрий, фосфор булагы. Суусундук эс тутумундагы көйгөйлөргө жардам берет. Ошондой эле, тоник жана вазодилатациялоочу таасири бар.

Сунушталууда: