Ушул кеңештер менен өнөкөт баш оорудан арылыңыз

Video: Ушул кеңештер менен өнөкөт баш оорудан арылыңыз

Video: Ушул кеңештер менен өнөкөт баш оорудан арылыңыз
Video: Баш ооруну үй шартында дарылоо, алдын алуу 2024, Март
Ушул кеңештер менен өнөкөт баш оорудан арылыңыз
Ушул кеңештер менен өнөкөт баш оорудан арылыңыз
Anonim

Баш оору - глобалдык көйгөй, ал миллиондогон адамдарды жабыркатат. Баш оору өтө жагымсыз жана жалпы ооруну шарттайт, мейли өнөкөт же спорттук баш оору жөнүндө сөз кылабыз.

Under өнөкөт баш оору айдын 15 жана андан ашык күндөрүндө баш оору башталгандыгын эске алуу менен, жана жок дегенде 3 ай бою.

Өнөкөт баш ооруга алып келүүчү ар кандай себептер бар. Булар мээнин шишигинин болушу, кан басымынын жогору же төмөн болушу, мээнин ичинде же айланасында сезгенүү процесси, баш жаракат, менингит жана башкалар.

Өнөкөт баш ооруну козгоочу башка факторлордун катарына адамдын жынысы кирет. Аялдар ар кандай өнөкөт баш оорусуна жакын деп ишенишет. Ошондой эле, адам тынчсыздануудан, депрессиядан, уйкунун бузулушунан, семирүүдөн жабыркаса, коңурук тартса, баш оорунун пайда болуу коркунучу жогорулайт.

Кофеин курамындагы азыктарды ашыкча колдонуу, ошондой эле баш ооруну дарылоочу дары-дармектерди ашыкча колдонуу баш оорунун өнөкөт түрүнүн өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.

Башка жагынан алганда, өнөкөт баш оору депрессиялык абалды, уйкунун бузулушун жана башка психологиялык жана физикалык көйгөйлөрдү козгоочу далилдер бар.

Акупунктура
Акупунктура

Абалды жана андан келип чыккан көйгөйлөрдү адис менен талкуулоо маанилүү. Башында эмне кылса болот, мисалы, диета кармоо керек деп сураш керек.

Акыры, баарынан жапа чегишет өнөкөт баш оору, дарыгер менен жолугушуудан мурун, анын канчалык тез-тез пайда болоорун, кандайдыр бир нерсеге байланыштуу экендигин, ошол эле мезгилде кандайдыр бир дары-дармектер кабыл алынгандыгын эстен чыгарбаңыз.

Дарылоону баштоодон мурун жана эң ылайыктуусун тандап алуу үчүн, дарылоочу дарыгер белгилерине жана коштогон ооруларынын болушуна жараша анализдерди өткөрүп турушу керек. Мисалы, сизге кан анализин, сканерлерди, МРТларды жана башка көптөгөн нерселерди жасоо керек болушу мүмкүн.

Дары-дармектерди антидепрессанттар, бета-адреноблокаторлор жана башкалар жазып берсе болот, же альтернативдүү дары-дармектерге - ийне саюу, массаж жасоо, айрым чөптөрдү, витаминдерди жана минералдарды ичүү.

Баш оору менен өзүңүзгө жардам берүү үчүн, магний тамактарын жеп, күн бою көбүрөөк суу ичсеңиз болот.

Сунушталууда: