Велосипед менен жумушка баруунун бир нече артыкчылыгы

Video: Велосипед менен жумушка баруунун бир нече артыкчылыгы

Video: Велосипед менен жумушка баруунун бир нече артыкчылыгы
Video: 20 САМЫХ КРУТЫХ ВЕЛОСИПЕДОВ, От Которых Ты Офигеешь. 2024, Март
Велосипед менен жумушка баруунун бир нече артыкчылыгы
Велосипед менен жумушка баруунун бир нече артыкчылыгы
Anonim

Сиз угуп эле тим болбостон, өпкөбүздүн канчалык кир аба алып жаткандыгын көрүп, сезип, сүйүктүү унааңыздын ыңгайлуулугун таштап, велосипед тээп жүрбөсөңүзбү деп ойлоно баштайсыз. Ошондуктан биз сизге велосипед тебүүнүн эң чоң артыкчылыктарын көрсөтүү үчүн келдик.

Жумушка велосипед менен баруу бир гана пайда алып келүүчү күн сайын физикалык көнүгүүлөрдү жасоону билдирет. Буттарыңыздын булчуңдарын калыптандырасыз, бирок жамбашыңызды чыңдайсыз. Андан артык эмне бар?

Сиз активдүү болгондуктан, калорияны да күйгүзөсүз, бул өз кезегинде арыктоого жардам бергениңизди билдирет. Денеңиздин салмагына, кыймыл ылдамдыгыңызга жана жумушка кеткен убактыңызга жараша канча калория күйгөнүн эсептөө үчүн ар кандай калькуляторлорду таба аласыз.

Велосипед тебүү сизди чыңдайт
Велосипед тебүү сизди чыңдайт

Көпчүлүк булактар боюнча, жумушка жетүү үчүн болжол менен 1 саат убакыт кетсе, салмагы 60 кг жана жеңил унаа айдаганда, кеминде 350 калория күйүп кетет. Орточо Велосипед тебүү, алар эми болжол менен 470 калория болот. Жеңил айдоо менен 70 кг салмакта сиз 420 калория, ал эми орточо 560 калорияны күйгүзөсүз.

Көрүнүп тургандай, салмак канчалык көп болсо, калория ошончолук көп күйөт. Ошондой эле өрттөлгөн калорияны так өлчөө үчүн телефонуңузга жүктөп бере турган атайын эсептөөчү тиркемелер бар.

Велосипед тебүү сизди унаага караганда жайыраак жумушка алып келери такыр белгилүү эмес.

Ойлонуп көрсөңүз - тыгындарга илинбейсиз, анткени велосипедчендер үчүн курулган велосипед тилкелерин же өзгөчө учурларда тротуарларды колдоносуз. Ошондой эле унаа токтоочу жайда эч кандай көйгөй болбойт, кээде жарым саатка созулуп кетиши мүмкүн. Велосипед тебүү убактыңызды үнөмдөбөсөңүз дагы, унаа башкарганга салыштырмалуу бир топ нервди үнөмдөп каласыз. Алар ошондой велосипед тебүүнүн көптөгөн артыкчылыктары.

Кеңседе
Кеңседе

Сиздин абийириңиз таза болот, анткени бардык экологиялык катаклизмдердин жана биздин бардык ири шаарларда талашсыз факт болгон кир абанын фонунда, жок дегенде, сиз бул көрүнүштөргө өзүңүздү күнөөлүү сезбейсиз.

Тескерисинче, алардын бардыгын көрсөтсөңүз болот жумушка велосипед менен баруунун артыкчылыктары Жакындарыңыздын алдында аларды укугуңузга ынандырыш үчүн. Биз айлана-чөйрөнү коргоого кантип жардам бере алабыз. Ал сөзсүз түрдө арзырлык!

Сунушталууда: