Эмне үчүн жалкоолук пайдалуу

Video: Эмне үчүн жалкоолук пайдалуу

Video: Эмне үчүн жалкоолук пайдалуу
Video: Жалкоолук... | Мыктыбек Арстанбек 2024, Март
Эмне үчүн жалкоолук пайдалуу
Эмне үчүн жалкоолук пайдалуу
Anonim

Бүгүнкү ылдам жана динамикалык күнүмдүк жашоодо жалкоолук эң сонун орун деп эсептелет. Бирок, илимпоздор буга таптакыр башкача мамиле кылышат.

Алардын айтымында, жалкоолук - бул бизге зыян келтирбестен, жашоодо көп жардам бере турган улуу сапат. Бул жерде адистер жалкоолукту сындаган адамды жокко чыгара турган айрым аргументтер келтирилген.

Жалкоолук ачылыштарды козгойт

Эксперттердин айтымында, акыркы мезгилде адамзатты жалкоолук түртүп жатат жана ушул себептен технологиялар өнүгүп, идеялар жаралып, ачылыштар болуп жатат.

Телефон чалуу
Телефон чалуу

Мына ушул уюлдук телефондордун, компьютерлердин, тамак-аш иштетүүчү жана кир жуугуч машиналардын бардыгы жалкоо адам аракет кылуудан, акыл-эсин чыңдап, жаңы ойлоп табуудан тажагандыктан келип чыккан. Психологдор бул процессти чыгармачылык жалкоолук деп аташат.

Жалкоолук биздин ден-соолугубузду коргойт

Азыр көптөгөн адамдар жумушка орношуп, жумушун токтотушпайт. Эгер алардан көз каранды болсо, анда алар эртеден кечке чейин кеңседе отурушмак, бирок биздин денебиз алигиче иштелип чыкпай, иш графигине ээ боло алышкан жок. Өз кезегинде, жалкоолук бизди ашыкча физикалык жана психикалык түйшүктөрдөн коргой турган маалда пайда болот.

Жалкоолук стресстен сактайт

Күнүмдүк тиричилик жана бош жумуш процесстери адамдарды стресске учуратат, жана белгилүү болгондой, стресс көпчүлүк оорулардын негизги себеби болуп саналат.

Чарчоо
Чарчоо

Окумуштуулардын айтымында, өлүмдүн жогорку деңгээлине стресс дагы себепчи. Экинчи жагынан, биз эң жигердүү жана дымактуу адамдардын бири болбосо, анда жашообуз жайыраак, бирок тынчыраак өтөт.

Чындыгында, бардык улуу ойчулдар адамдар таш бака сыяктуу жаныбарлардан үлгү алышы керек деп ырасташат. Ташбакалар өтө жай кыймылдашат, күтүлбөгөн кыймылдарды жасабайт жана дүйнөнүн бардык бейкуттугу менен сыйлангандай. Балким ошондуктан алардын айрымдары жүз же андан көп жыл жашашат.

Жалкоолук бизди туура тамактанууга түртөт

Америкалык окумуштуулар жалкоо адамдарда тамак тандоого тамактын жеткиликтүүлүгү гана таасир этерин байкашкан.

Жалкоо адамдар телевизордун алдына отурганда, башка даамдуу тамактарды алуу үчүн күч-аракет жумшаш керек болсо, жакыныраак жер-жемиштерге жетүүгө даяр.

Сунушталууда: