Кан айланууну жакшыртуучу дары-дармектер

Video: Кан айланууну жакшыртуучу дары-дармектер

Video: Кан айланууну жакшыртуучу дары-дармектер
Video: Кан тамырдын ичкеришинин себептери 2024, Март
Кан айланууну жакшыртуучу дары-дармектер
Кан айланууну жакшыртуучу дары-дармектер
Anonim

Биз мүмкүн болгон баңги заттар жөнүндө сөз кылганда кан айланууну жакшыртуу бизде, кеп дарыканаларда бар ар кандай дары-дармектер жана таблеткалар жөнүндө эмес экендигин эске алуу керек.

Бул учурда биз убакыттын өтүшү менен өзүн далилдеген жана табигый азыктарга жана өзгөчө чөптөргө өтө байланган чыныгы элдик медицина жөнүндө сөз кылабыз.

Эгер сизде бар болсо, анда билүү маанилүү кан айлануу көйгөйлөрү жана жалпысынан канга байланыштуу оорулар менен:

- Мурунку жугуштуу оорулардан улам аз кандуулук болгон учурда, кокустан герань деп аталган эмес чөптүн 300 г тамырларын 1 литр сууга 10 мүнөт кайнатыңыз, кайнатма муздагандан кийин чыпкалап, 100 мл чейин жана кийин ичип алыңыз. күнүнө 4 маал тамактануу;

- Темирдин жетишсиздигинен анемия болгон учурда, 50 г лимон бальзамынын жалбырактары, суу беде, чалкан тамырлары жана сары кинофоль, жаргон сабагы жана Сент-Джон сыгындысын кошуп, 40 г Сент-Джон суслосуна кошуңуз. Бул аралашмадан 2 аш кашык алыңыз, ал 500 мл сууда 5 мүнөт кайнатылат. Биркадан даярдалган кайнатманы тамактануудан мурун 4 жолу 100 мл ичишет;

Кан айлануунун жакшы болушу үчүн чөптөр
Кан айлануунун жакшы болушу үчүн чөптөр

Бул отвардан тышкары, үчүн кан айланууну жакшыртуу курамында темир бар башка азыктар - деңиз азыктары, шпинат, буурчак, кургатылган жемиштер жардам берет. Имбир органдарга кан агымын токтоосуз көбөйтөт, ал эми сарымсак канды суюлтуунун жана кан уюп калуунун табигый каражаты. Бул үчүн өтө маанилүү кан айланууну жакшыртуу.

- Мурундан кан кетсе, чөптүн канына айланган гераньге дагы ишенсеңиз болот, бирок аны тирүү чөп деп да аташат. Бул көп жылдык чөп Болгариянын көптөгөн жерлеринде кездешет жана гемостатикалык таасири бар. Сиз 2 аш кашык майдаланган тамырдан кайнатма жасай аласыз, алар 1 литр сууга 10 мүнөт кайнатылат.

Эгер мурундан кан кетсе, анда тез ыкма менен тампонду суюктукка чылап, мурдуңузга салыңыз, бирок чөптөрдүн кайнатмасы өзү да ар кандай мүнөздөгү аз кандуулукка колдонулат. Даяр болгон отварды суунун ордуна күнүнө 3 маал ичүү керек;

- Белгилүү болгар дарыгери Петар Деуновдун айтымында, алча менен помидорду колдонуу кан айлануунун бузулушуна жардам берет. Бирок, алар жаңы болуш керек. Дагы, анын философиясына ылайык, алмурут аз кандуулукка жардам берет, бирок ден-соолугуңузга таасир этиши үчүн жай чайналып турушу керек;

- Дагы, Петр Деуновдун айтымында, аз кандуулук учурунда бадыраңды көп ичүү керек жана күнүнө жок дегенде 2ден ичүү сунушталат.

- Табигый суусундуктардан, сонун идея кан айлануунун бузулушу жашыл, ак жана кара чай болуп саналат. Чайларды жактырбасаңыз, менюңузга кызылча ширесин кошсоңуз болот. Акыркысы кан басымын төмөндөтүп, кан тамырлардын ийкемдүүлүгүн жакшыртып, денедеги кан агымын шарттайт.

- Кара бүлдүркөн - бул мыкты каражат кан айланууну жакшыртуу. Карагаттын күн сайын чакан чөйчөгү бир катар пайдалуу заттардын денеге сиңишине шарт түзөт. Бул жемиштер канды тазалайт, кан клеткаларынын пайда болушун стимулдайт жана жакшы кан агымына кам көрөт.

- Эгер сиз жаңгак жегенди жактырсаңыз, анда жаңгак жана бадамга көңүл буруңуз кан айлануу жакшырат. Күн сайын анча-мынча бөлүк алмак кан менен камсыздоону жакшыртуу, кан тамырлардын кеңейиши.

- Сүйүктүү тамактарыңызга ачуу кызыл калемпирди кошуңуз - порошок же ачуу калемпир түрүндө. Калемпирдин укмуштуудай дарылык касиети артериялардын жана кан тамырлардын жакшы иштешине өбөлгө түзөт, бул үчүн шарт болуп саналат кан айлануу жакшырат.

- Жай айларынан пайдаланып, сүйүктүү дарбызыңызды жеп алыңыз. Ликопендин антиоксидант касиетинин жардамы менен күнүнө бир нече бөлүк кан агымын жакшыртууга жетиштүү.

- Цитрусту сергитүү дагы кам көрөт жакшы кан айлануу денеде. Денедеги сезгенүүнү азайтуу, С витамини менен жетиштүү камсыз кылуу жана канды тазалоо үчүн сүйүктүү грейпфрут жана апельсинди күн сайын жеп туруңуз.

- Туура эртең мененки тамактын идеясы - сүйүктүү мөмөлөрүңүз менен жесеңиз болот, кайнатылган сулу боткосу. Сулу сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиеттеринен улам, эркин радикалдардын кыймылын чектейт, кан тамырларды кеңейтет жана кан айланууну илгерилетүү.

- Эгер джемсиз колуңуздан келбесе, күн сайын бир аз кара шоколад денеге толугу менен пайдалуу, тагыраагы кан агымы үчүн пайдалуу деген жаңылык бизди кубандырат. Себеби, какао жана анын курамындагы заттар.

Авокадо кан айланууну жакшыртат
Авокадо кан айланууну жакшыртат

- Ансыз деле популярдуу жана абдан пайдалуу авокадо ден-соолукту чыңдоо үчүн менюңуздун бир бөлүгү болуп калуусу керек. Аны жаңы салатка кошуудан тартынбаңыз, авокадо же авокадо пюреси кошулган даамдуу закускаңызды жасаңыз. Курамында баалуу аминокислоталар бар кан айланууну илгерилетүү денеде, айрыкча мээде.

- Кайнатылган же маринаддалган лосось сиз үчүн бир нече күндө бирден-бир мыкты тамак болушу мүмкүн. Бул жүрөктүн ден-соолугуна кам көргөн пайдалуу омега-3 май кислоталары менен байланыштуу жакшы кан айлануу. Лососьди духовкага, грильде бышырылган лосось же лососьди көмөч казанга бышырсаңыз болот.

- Күн карама даны салаттарга же закускадан тышкары, аз кандуулук менен күрөшүүнүн мыкты жолу. Алар кан уюп калуунун алдын алып, кан айланууну жакшыртышат. Ашкабактын үрөнү ушул эле принцип боюнча иштейт.

Сунушталууда: