Кысылган нервге каршы элдик дары

Video: Кысылган нервге каршы элдик дары

Video: Кысылган нервге каршы элдик дары
Video: Основные ошибки при затирке швов плитки. Переделка хрущевки от А до Я #29 2024, Март
Кысылган нервге каршы элдик дары
Кысылган нервге каршы элдик дары
Anonim

Адамдын нерв системасы организмдеги эң татаал системалардын бири. Ал борбордук нерв тутумуна, анын ичинде мээге жана жүлүнгө жана перифериялык нерв системасына бөлүнөт. Перифериялык нервдер адамдын денесинин бардык жерлерине жеткен нервдерден турат.

Сезими чымчып нерв адам үчүн өтө оор, көп учурда күнүмдүк иш-аракеттерге жол бербейт.

Бул абал чоң ыңгайсыздыкты жаратат жана дарылоо өз убагында болушу керек. Үйдө көп учурда өзүңүзгө-өзүңүз жардам бере аласыз, бирок белгилер басаңдабаса, анда адиске кайрылуу керек.

Нервдерди дененин каалаган жеринде чымчып койсо болот. Себептери грыжа диск, артрит же сөөктүн омурткалары болушу мүмкүн. Бул омурткада, моюнда, билектерде, чыканактарда жана башкаларда нервдердин кысылышына алып келиши мүмкүн.

Тынч нерв менен муз
Тынч нерв менен муз

Кысылган нерв белгилери көбүнчө карышуу, катуу оору, булчуңдардын спазмы жана булчуңдардын алсыздыгы кирет. Жаңы баштагандар үчүн физикалык активдүүлүктү мүмкүн болушунча азайтуу керек. Адам бир нече күн эс алышы керек.

Маселени чечүүнүн оңой жолу - шишикти азайтуу жана кан айланууну көбөйтүү үчүн музду жана ысыкты бир эле учурда колдонуу.

Алгач аймагына муз салуу керек жабыркаган нерв 15 - 20 мүнөт. Андан кийин бөтөлкө ысык суу же жылуу компресс коюңуз. Бул тери менен муздак / жылуу компресстин ортосуна сүлгү коюп, эки багытты 20 мүнөт сайын алмаштырып турат. Бул процедураны күнүнө 4 жолу колдонсо болот.

Мындай шартта кислоталуу тамактарды, айрыкча уктаар алдында чектөө керек. Алар, мисалы, кофе, цитрус жемиштери жана башкалар.

Курамында калий бар тамактарды колдонуу сунушталат. Себеби организмдеги калий деңгээлинин төмөндөшүнүн натыйжасында нервди чымчып алган учурлар болот. Майсыз сүттү көбүрөөк ичип, шпинатты, авокадону, таттуу картошканы, жашыл буурчакты жана башкаларды көбүрөөк колдонуңуз.

Моюн оорусу - бул эң көп кездешкен оорулардын бири, бул жерде ыңгайсыз жаздык же ашыкча жүк болушу мүмкүн. Үй дарысы кысылган нервди дарылоо моюн аймагында чийки картошка ширесин колдонуу болуп саналат. Суюктуктун териге кургап калышына жол бериңиз, андан кийин жакшы жууп салыңыз.

Корица чымчып калган нервге жардам берет
Корица чымчып калган нервге жардам берет

Нерв кысылганда корица порошогу жана бал камтыган үйдөн жасалган каймакка дагы ишенсеңиз болот. Жакшы аралаштырылган, аралашма кеминде 10 мүнөт жабыркаган жерге коюлат. Ал эми ийин аймагындагы нерв көйгөйлөрү пайда болгондо, жылуу кычы майын сүйкөө сунушталат.

Бардык процедуралар калий, кальций жана башка минералдарга жана витаминдерге бай дени сак жана салмактуу тамактануу менен байланыштуу болушу керек кысылган нервдин абалын жеңилдетүү жана аны өркүндөтүү.

Сунушталууда: