2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:06
Муундардын эң көп тараган ооруларынын бири - артрит, муундарда гана эмес, ошондой эле анын айланасында оору жана шишик сыяктуу жагымсыз белгилер пайда болот. Оору убакыттын өтүшү менен муундардын ортосундагы кемирчектердин эскилиги жетип, ооруткан сүрүлүүнү жана сезгенүүнү пайда кылганда пайда болот.
Көбүнчө артрит кол, тизе, омуртка жана жамбаш муундары сыяктуу эң чоң жүктү көтөргөн муундарда байкалат.
Мыкты жолу артрит контролдоо дарыгер тарабынан белгиленген терапияны сактоо болуп саналат, бирок дагы деле болсо жардам бере турган кээ бир табигый каражаттар бар.
Кийинки саптарда кээ бирлерин карайбыз артрит ооруну басаңдатуучу эфирдик майлар.
Жыпар жыттуу май
Биринчи май - жыпар жыттуу май. Артритти пайда кылган сезгенүү молекулаларын сиңирүү мүмкүнчүлүгүнө ээ деп эсептешет. Бул эфир майын колдонуу оорунун сезгенүүсүнүн жана катуулугунун негизги себеби болгон сезгенүүнү азайтат.
Мындан тышкары, жыпар жыттуу майы булчуңдарды бошоңдотуп, теридеги тырыктарды кетирет. Аны базалык майлар менен айкалыштыруу өтө маанилүү - мисалы, кокос майы же зайтун майы.
Куркума майы
Куркума курамында куркумин болгондуктан, өтө пайдалуу татымал. Бул эфир майы өтө баалуу болгондуктан, сезгенүүгө каршы күчтүү кошулма артрит менен күрөшүү. Бирок, эч кандай шартта аны өзүңүз гана колдонбоңуз, анткени күйүккө алып келиши мүмкүн. Аны кандайдыр бир өсүмдүк майы менен аралаштырып, жабыркаган жерлерди акырын укалаңыз.
Имбир майы
Бул көп артрит үчүн пайдалуу эфирдик май жагымдуу жылытуу таасирин тийгизет. Ошондой эле, аны каалабаган терс таасирлерден сактоо үчүн өсүмдүк майы менен аралаштыруу керек. Имбир майы артритке байланыштуу сезгенүүнү жана ооруну басаңдатат.
Апельсин майы
Анын жагымдуу сергитүүчү жыты бар жана башкалар артрит оорусу тонун жана маанайын көтөрүү, ошондой эле жалпы ден-соолукту чыңдоо үчүн колдонсо болот. Бири артрит үчүн мыкты эфирдик майлар.
Эфир майлары өтө пайдалуу болсо дагы, айрым адамдардын жеке чыдамсыздыгын жана терс таасирлерин жаратат. Аларды колдонуудан мурун, адиске кайрылганыңыз оң.
Сунушталууда:
Йога артрит оорусун басат
Америкалык изилдөөнүн жыйынтыгы көрсөткөндөй, йога көнүгүүлөрү артрит оорусунан жапа чеккен адамдарды жеңилдетет. Остео-ревматоиддик артрит менен ооруган адамдарга тесттер Цинциннати университетинин медициналык факультетинин адистери тарабынан жүргүзүлдү, деп жазат Daily Mail өз баракчаларында.
Эфирдик майлардын мыкты колдонулушу
Ден-соолук бир гана дем менен кетиши мүмкүн. Сен билбейсиң? Демек, сиз ароматерапия жөнүндө уккан эмессиз. Эфирдик майларды салттуу медицинанын ишенимсиз альтернатива катары кароого болот, бирок барган сайын көбүрөөк изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар бир нече ден-соолуктун, өтө жагымсыз оорулардын алдын алууга же ал тургай дарылоого жардам берет.
Артрит оорусун кантип кетирсе болот
Артрит карылык менен тукум куучулук жана муун бузулган кемирчектерден пайда болот. Андан сактануу үчүн ашыкча салмактан алыс болгонуңуз оң, анткени муундар ашыкча күч келтирет. Денени бузулган кемирчектерди айыктыруу үчүн керектүү азык заттар менен камсыз кылган жер-жемиштерди көп жеген жакшы.
Кантип артрит ооруну басаңдатуу керек?
Муундардагы, сөөктөрдөгү, булчуңдардагы же тарамыштардагы сезгенүү процесси ооруткан шишикти жана кызарууну же туруктуу ооруну пайда кылат, артриттин жалпы белгиси. Бул эмне артрит шартында сезгенүү ? Туруктуу өнөкөт ооруну пайда кылган бул сезгенүү муун оорусу карылар менен жаңылыш байланышта.
Сыйкырдуу чагылгандын жардамы менен целлюлит менен коштошуңуз
Целлюлит бир топ туруктуу жана аны кетирүү бир топ чыдамдуулукту талап кылат. Базарда натыйжалуу жана апельсиндин кабыгынан арылта турган делген көптөгөн өнүмдөр бар. Бирок, алардын көпчүлүгү кыйла кымбат жана узак убакытка чейин колдонулушу керек, жана аларды сатып алууга баарынын эле мүмкүнчүлүктөрү жок.